2012年07月
暑い日はコレ♪*超簡単!美味しい☆タコライス*
こんにちは。
今日から息子と娘は夏休みに入りました。
なのに、旦那は土曜出勤。おつかれさーん♪
今日も暑い神戸です。
あちぃね…。
クールポイントでクールダウンしてるダール。
にっこり♪今日も元気やでー。
こんな暑い日はコレが食べたくなります。
*超簡単!美味しい☆タコライス*
おうちにあるもので簡単に作れるタコライスです♪
ノンオイルなのでヘルシー◎
カロリーが気になる方向けです。
■材料■<4人分>
ひき肉(合い挽きでも豚でも) 350~400g
たまねぎ(みじん切り) 中1個
レタス 5枚程度
トマト 中2個
◎ウスターソース 大2
◎ケチャップ 大3
◎豆板醤 小1
◎トマトペースト(あれば) 大1
マヨネーズ 適量
とろけるチーズ 適量
チリパウダー 少々
サルサソース お好みで
ごはん お茶碗4人分
◆作り方◆
①フライパンにひき肉と玉ねぎを入れて炒め、
◎を加え良く混ぜトロッとするまで弱火で炒めてタコミートを作ります。
②器にごはんを盛り、チーズ→小さく切ったレタス→①のタコミート→角切りトマトをのせて完成☆
③お好みで、マヨネーズ、チリパウダー、サルサソースをかけて召し上がってくださいね。
※コツ・ポイント※
レタスの替わりに水菜を使ってもシャキシャキして美味しいです♪
おうちにある材料でいろいろアレンジしてみてくださいね。
旦那も子どもたちも「おいしいー!」って食べてくれました。
息子が沖縄で食べた味は、こんなんだったのかな?
私もいつか沖縄に行ってみたいな♪
今日の一句
暑い日は キッチン立つのもイヤになる。
何もしたくないー。
って日に、このタコライスがおすすめです。
タコミートを作り置きしておいて、レタスもトマトもカットしてタッパーに入れてます。
ごはんを炊くだけで、あっという間に食べられるよー♪
夏休みのランチにぜひぜひ。
ほんっと、暑いねー。
あれ???
はなちゃん…。
何をかじっているの??
あ!!
ちゃんとゴミ箱に捨てなかったのは誰だー??
犯人は、もちろん我が家のおてんば娘。
ティッシュも、使ったらそのへんに置いてるの。
お部屋もぐっちゃぐちゃ。勉強机の上も散らかりまくり。
息子のほうがものすんごい綺麗にしてるの。
この娘、将来がとても心配だわ。
勉強しなさい、って言う前に片付けなさいって毎日何度も言う私です。
素敵な週末を
明日は私たち、岡山にワンコ連れて一足早く帰省してきまーす。(すぐ戻るけど♪)
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪
今日から息子と娘は夏休みに入りました。
なのに、旦那は土曜出勤。おつかれさーん♪
今日も暑い神戸です。
あちぃね…。
クールポイントでクールダウンしてるダール。
にっこり♪今日も元気やでー。
こんな暑い日はコレが食べたくなります。
*超簡単!美味しい☆タコライス*
おうちにあるもので簡単に作れるタコライスです♪
ノンオイルなのでヘルシー◎
カロリーが気になる方向けです。
■材料■<4人分>
ひき肉(合い挽きでも豚でも) 350~400g
たまねぎ(みじん切り) 中1個
レタス 5枚程度
トマト 中2個
◎ウスターソース 大2
◎ケチャップ 大3
◎豆板醤 小1
◎トマトペースト(あれば) 大1
マヨネーズ 適量
とろけるチーズ 適量
チリパウダー 少々
サルサソース お好みで
ごはん お茶碗4人分
◆作り方◆
①フライパンにひき肉と玉ねぎを入れて炒め、
◎を加え良く混ぜトロッとするまで弱火で炒めてタコミートを作ります。
②器にごはんを盛り、チーズ→小さく切ったレタス→①のタコミート→角切りトマトをのせて完成☆
③お好みで、マヨネーズ、チリパウダー、サルサソースをかけて召し上がってくださいね。
※コツ・ポイント※
レタスの替わりに水菜を使ってもシャキシャキして美味しいです♪
おうちにある材料でいろいろアレンジしてみてくださいね。
旦那も子どもたちも「おいしいー!」って食べてくれました。
息子が沖縄で食べた味は、こんなんだったのかな?
私もいつか沖縄に行ってみたいな♪
今日の一句
暑い日は キッチン立つのもイヤになる。
何もしたくないー。
って日に、このタコライスがおすすめです。
タコミートを作り置きしておいて、レタスもトマトもカットしてタッパーに入れてます。
ごはんを炊くだけで、あっという間に食べられるよー♪
夏休みのランチにぜひぜひ。
ほんっと、暑いねー。
あれ???
はなちゃん…。
何をかじっているの??
あ!!
ちゃんとゴミ箱に捨てなかったのは誰だー??
犯人は、もちろん我が家のおてんば娘。
ティッシュも、使ったらそのへんに置いてるの。
お部屋もぐっちゃぐちゃ。勉強机の上も散らかりまくり。
息子のほうがものすんごい綺麗にしてるの。
この娘、将来がとても心配だわ。
勉強しなさい、って言う前に片付けなさいって毎日何度も言う私です。
素敵な週末を
明日は私たち、岡山にワンコ連れて一足早く帰省してきまーす。(すぐ戻るけど♪)
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪
ひとつ上の豆乳
じゃーーーんっ。
buzzLifeさんで、初リーダーさせていただきました!!ヤッタネ♪
こんなにたくさん送っていただきました。
マルサン ひとつ上の豆乳です。
早速、冷蔵庫に入れて冷やしてから飲んでみました。
こんなに飲みやすい豆乳は初めて!
パッケージに書いてある通り、すっきりして飲みやすかったです。
しかも、美味しい!!
息子、豆乳はあんまり…だったのに「わーー、めっちゃ美味しいやん!」って。
これやったらのめるわー!って、かなり気に入った様子でした。
その様子を見ていた娘が「私も飲んでみたい」と。
なんと、豆乳が苦手だった娘もグビクビっと飲んじゃいました。
お友だちや妹にもbuzz(おすそ分け)したのですが、みんながみんな「美味しい、飲みやすい!」と。
飲みきりサイズなのがまたいいですね。
お料理に使っても美味しかったです。
本日は、具沢山のお味噌汁に入れてみましたよ。コクがあって美味しかった♪
にんじん、じゃがいも、たまねぎを入れて作ったので、まるでクリームシチューのようでした。
たこ焼きに豆乳を入れると美味しいんだよ♪
ひとつ上の豆乳、いろんなフレーバーがあるんです。
(マルサンHPより拝借しました)
どれも美味しそうー。
全部飲んでみたいです。
美味しい豆乳と出会えてよかった。
buzzLifeさん、ありがとうございました☆
buzzLifeさんで、初リーダーさせていただきました!!ヤッタネ♪
こんなにたくさん送っていただきました。
マルサン ひとつ上の豆乳です。
早速、冷蔵庫に入れて冷やしてから飲んでみました。
こんなに飲みやすい豆乳は初めて!
パッケージに書いてある通り、すっきりして飲みやすかったです。
しかも、美味しい!!
息子、豆乳はあんまり…だったのに「わーー、めっちゃ美味しいやん!」って。
これやったらのめるわー!って、かなり気に入った様子でした。
その様子を見ていた娘が「私も飲んでみたい」と。
なんと、豆乳が苦手だった娘もグビクビっと飲んじゃいました。
お友だちや妹にもbuzz(おすそ分け)したのですが、みんながみんな「美味しい、飲みやすい!」と。
飲みきりサイズなのがまたいいですね。
お料理に使っても美味しかったです。
本日は、具沢山のお味噌汁に入れてみましたよ。コクがあって美味しかった♪
にんじん、じゃがいも、たまねぎを入れて作ったので、まるでクリームシチューのようでした。
たこ焼きに豆乳を入れると美味しいんだよ♪
ひとつ上の豆乳、いろんなフレーバーがあるんです。
(マルサンHPより拝借しました)
どれも美味しそうー。
全部飲んでみたいです。
美味しい豆乳と出会えてよかった。
buzzLifeさん、ありがとうございました☆
かしわの思い出。*ひねポン* 長靴をはかなかった娘。
おはようー♪
いつも読んでくださってどうもありがとう!
笑顔の2わんが撮れた~♪かぁわぁぃぃぃ~о(ж>▽<)y ☆(親ばかでゴメンなさい)
妹たちと焼肉partyをした日に作った。
*ひねポン*
噛めば噛むほど味が出て美味しい~♪
歯ごたえのあるかしわとさっぱりポン酢が合う☆
お酒のおつまみにピッタリです。
■材料■
かしわ(親鶏)スライス 400g
塩・こしょう 少々
ポン酢 小2程度
万能ねぎ お好みで
いりごま お好みで
◆作り方◆
かしわを炒めて軽く塩・こしょうし仕上げにポン酢で味付け。器に盛ってねぎ&ごまをパラッとさせて完成☆
私の育った街では、「かしわ」(親鶏)は珍しいものではなくて、
いつもスーパーの鶏肉コーナーに並んでいたのですが、神戸ではほとんど見かけません。
岡山が本店の某スーパーに行くと時々置いてあるので嬉しくて買っちゃうの。
ばあちゃんと一緒に住んでいた頃は、何でも「かしわ」だったのよ。カレーにもかしわで育ちました(笑)
子どもの歯で食べるにはかたくてねぇー、あんまりスキじゃなかったけど
大人になって噛むと出てくるうまみとかがたまらなく大好きになったよ。
大好きなのに、なかなか買えないかしわwww
岡山に帰省すると買って帰りたくなります。
妹たちと焼肉partyした翌朝は、みんなでパンケーキを焼いて食べたよ。
みんなで食べると何でも美味しいね♪
今日の一句
長靴は? ほれみぃゲリラ豪雨やん!
今朝、娘に「これからゲリラ並みの雨が降るから今日は長靴で行ったほうがいいよ」
って言ったのに…。
出る直前はそんなに雨が降ってなかったからか?
私の助言をムシしていつもの瞬足を履いて登校した娘。
おまけに、折り畳み傘で行こうとしてた。それはアカンって普通の傘を持たせたよ。
出て10秒後、ドラマのようにザァァァァァァァァァァーーーってもんのすんごい雨が降ってきた。
(心の中で私ニヤリ( ̄▽+ ̄*)性格悪いオカンです♪)
お庭に出て、歩いている娘に「長靴ーー」て叫んだら「うん」て、そのままスタスタ歩いて行ってしまった。
うん、て何やねーん。戻ってこんかーーい。(戻ってこんかったわ。近所の目を気にしつつ叫んだのに…)
本日、神戸は雨です。時々雷が鳴ってます。
娘、きっと靴がびっちょんこで帰ってくるわ。
「ほれみぃ」って笑って言う準備はできていますwww
雨で濡れた靴ってさー、くっさいねん。
洗うの忘れていたら、兵器並みの悪臭になるのよね(笑)
今日は雨だから、お部屋でいっぱい遊ぼうねー♪ひっぱりっこ大好きなダール。
今日は、息子も娘も終業式。
通知表持って帰って来るんだわー。
みんなちょっぴりドキドキよね。
オカンもドキドキだわ。兄ちゃんの成績がぁぁぁーー。気になる。
(だって受験生なんですもの…)
明日から夏休み!
暑いけど楽しく過ごせるといいな。
楽しい思い出もいっぱい出来ますように。
今日も素敵な1日を
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪
いつも読んでくださってどうもありがとう!
笑顔の2わんが撮れた~♪かぁわぁぃぃぃ~о(ж>▽<)y ☆(親ばかでゴメンなさい)
妹たちと焼肉partyをした日に作った。
*ひねポン*
噛めば噛むほど味が出て美味しい~♪
歯ごたえのあるかしわとさっぱりポン酢が合う☆
お酒のおつまみにピッタリです。
■材料■
かしわ(親鶏)スライス 400g
塩・こしょう 少々
ポン酢 小2程度
万能ねぎ お好みで
いりごま お好みで
◆作り方◆
かしわを炒めて軽く塩・こしょうし仕上げにポン酢で味付け。器に盛ってねぎ&ごまをパラッとさせて完成☆
私の育った街では、「かしわ」(親鶏)は珍しいものではなくて、
いつもスーパーの鶏肉コーナーに並んでいたのですが、神戸ではほとんど見かけません。
岡山が本店の某スーパーに行くと時々置いてあるので嬉しくて買っちゃうの。
ばあちゃんと一緒に住んでいた頃は、何でも「かしわ」だったのよ。カレーにもかしわで育ちました(笑)
子どもの歯で食べるにはかたくてねぇー、あんまりスキじゃなかったけど
大人になって噛むと出てくるうまみとかがたまらなく大好きになったよ。
大好きなのに、なかなか買えないかしわwww
岡山に帰省すると買って帰りたくなります。
妹たちと焼肉partyした翌朝は、みんなでパンケーキを焼いて食べたよ。
みんなで食べると何でも美味しいね♪
今日の一句
長靴は? ほれみぃゲリラ豪雨やん!
今朝、娘に「これからゲリラ並みの雨が降るから今日は長靴で行ったほうがいいよ」
って言ったのに…。
出る直前はそんなに雨が降ってなかったからか?
私の助言をムシしていつもの瞬足を履いて登校した娘。
おまけに、折り畳み傘で行こうとしてた。それはアカンって普通の傘を持たせたよ。
出て10秒後、ドラマのようにザァァァァァァァァァァーーーってもんのすんごい雨が降ってきた。
(心の中で私ニヤリ( ̄▽+ ̄*)性格悪いオカンです♪)
お庭に出て、歩いている娘に「長靴ーー」て叫んだら「うん」て、そのままスタスタ歩いて行ってしまった。
うん、て何やねーん。戻ってこんかーーい。(戻ってこんかったわ。近所の目を気にしつつ叫んだのに…)
本日、神戸は雨です。時々雷が鳴ってます。
娘、きっと靴がびっちょんこで帰ってくるわ。
「ほれみぃ」って笑って言う準備はできていますwww
雨で濡れた靴ってさー、くっさいねん。
洗うの忘れていたら、兵器並みの悪臭になるのよね(笑)
今日は雨だから、お部屋でいっぱい遊ぼうねー♪ひっぱりっこ大好きなダール。
今日は、息子も娘も終業式。
通知表持って帰って来るんだわー。
みんなちょっぴりドキドキよね。
オカンもドキドキだわ。兄ちゃんの成績がぁぁぁーー。気になる。
(だって受験生なんですもの…)
明日から夏休み!
暑いけど楽しく過ごせるといいな。
楽しい思い出もいっぱい出来ますように。
今日も素敵な1日を
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪
カーテンが。。。
暑いーーー。
って、言うともっと暑くなりそう。
涼しい~。
って書いておこうo(^▽^)o
風でカーテンがふわってなって、お水が飲みにくそうよ。
夏は雑菌とか怖いし、お水はお皿オンリーにしよっかな。
と思ってます。
旦那のお水はね。
これ、旦那が会社で使うってさ。楽天でポチッとして届いた。
浄水機能のあるペットボトル。
うちの旦那さん、冷たいお水があんまり好きじゃないの。(赤ちゃんかよ)
会社に持って行って水道水を入れて飲んでいるの。
「おいしい?」って聞いたら「んーー、わからん」てさ。
わからんのかよーー。
結構高かったのにwww(私の基準で…)
ひさしぶりにピグのお部屋に行ってみた。
どうもありがとう!
夏休みは、お休みしてたライフをちょっとだけ再開してみよっかな。
あんまりガッツリせーへんと思いますが。
来週にでも、気が向いたらお庭開放しますね。
暑いから、夕飯作るんもメンドクサイわーwww
今晩はタコライス作って沖縄気分♪ってしてみよっかなー。
と思ってマス。
ばあちゃんちで、野菜いろいろもらって帰ってきてん。
じゃがいもとたまねぎどっさり。
それから、トマトときゅうりも頂いたよ。キンキンに冷やしています。
しばらく野菜には困らない。ほーんと、ありがたいわ。
ばあちゃんありがとうね。
暑いのに、ダールとはなちゃんが代わる代わる私に密着してくるー。
暑いけど、かわいい(-^□^-)
けど…暑い(^_^;)
キッチンにはなるべく立ちたくない季節がやってきたね
でも、ビールが美味しい季節だね
今ね、関西ではこの時間「GTO」の再放送してるんやけど、出る人みんな若いわー。
そしてそしてパソコンが古いとか髪形やメイクが一昔前(笑)
再放送って時代を感じるね(・∀・)
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪
って、言うともっと暑くなりそう。
涼しい~。
って書いておこうo(^▽^)o
風でカーテンがふわってなって、お水が飲みにくそうよ。
夏は雑菌とか怖いし、お水はお皿オンリーにしよっかな。
と思ってます。
旦那のお水はね。
これ、旦那が会社で使うってさ。楽天でポチッとして届いた。
浄水機能のあるペットボトル。
うちの旦那さん、冷たいお水があんまり好きじゃないの。(赤ちゃんかよ)
会社に持って行って水道水を入れて飲んでいるの。
「おいしい?」って聞いたら「んーー、わからん」てさ。
わからんのかよーー。
結構高かったのにwww(私の基準で…)
ひさしぶりにピグのお部屋に行ってみた。
どうもありがとう!
夏休みは、お休みしてたライフをちょっとだけ再開してみよっかな。
あんまりガッツリせーへんと思いますが。
来週にでも、気が向いたらお庭開放しますね。
暑いから、夕飯作るんもメンドクサイわーwww
今晩はタコライス作って沖縄気分♪ってしてみよっかなー。
と思ってマス。
ばあちゃんちで、野菜いろいろもらって帰ってきてん。
じゃがいもとたまねぎどっさり。
それから、トマトときゅうりも頂いたよ。キンキンに冷やしています。
しばらく野菜には困らない。ほーんと、ありがたいわ。
ばあちゃんありがとうね。
暑いのに、ダールとはなちゃんが代わる代わる私に密着してくるー。
暑いけど、かわいい(-^□^-)
けど…暑い(^_^;)
キッチンにはなるべく立ちたくない季節がやってきたね
でも、ビールが美味しい季節だね
今ね、関西ではこの時間「GTO」の再放送してるんやけど、出る人みんな若いわー。
そしてそしてパソコンが古いとか髪形やメイクが一昔前(笑)
再放送って時代を感じるね(・∀・)
グッディ!!にお越しいただき読んでくださってどうもありがとう♪