こんにちは。



先日。



レシピブログさんのモニターに当選して、またまたルクエを頂いてしまいましたー。






今度はカッコいいブラックです！（前に頂いたのはノーザンルビーでした♪←薄いピンク色）


これらのスパイスとルクエを使って、何か作ってというお題をいただいております。



なので、昨日は。



こんな夕飯になりました♪





・鶏もも肉とひよこ豆のトマト煮込み
・じゃがいもとツナのサブジ
・キャベツとひよこ豆のコンソメスープ
・ご自由にかけてね♪CoCo壱のカレーふりかけ(笑)

昨日も旦那さま残業のため、子どもたちと3人の食卓でした。
（我が家は基本的に平日はこんなふうに3人での夕飯です）






*じゃがいもとツナのサブジ*

■材料■＜4人分＞
じゃがいも　2個
キャベツ　2枚程度
ピーマン　1個
ツナ水煮缶（小）　1個
スパイスクッキング・インド式野菜炒め　1袋

■作り方■

①じゃがいもとピーマンは1cm程度の角切り、キャベツは小さく切る。ツナ缶は水切りしてほぐす。




②ルクエに切ったじゃがいもを入れ、レンジ（600W）で2分加熱する。






③キャベツ、ピーマン、ツナを加えて、「スパイスクッキング・インド式野菜炒め」を入れ良く混ぜ3分レンチン。





完成でーす☆


スパイス1袋で、本格的なサブジが完成ー。

袋には、キャベツとじゃがいもだけで作れるって書いてあったけれど、
おうちにあるツナとピーマンをプラスして作ってみたよ。

このスパイスの中身はね。
コリアンダー、ターメリック、クミンなどインド風に仕上げるスパイス9種類がブレンドされているんですって。
これ１つで本格的なインド料理が作れるなんて便利だよね。

ちなみに本日の男子弁当にも入れています。
おつまみにも、お弁当にも◎だと思います♪
カレーのいい匂いが食欲をそそります( ´艸｀)
とーっても美味しかったよ。



スパイスクッキングとルクエの料理レシピ




やっちまったぜ。。。

愛しの可愛いノーザンルビーちゃんに…。

カレーの黄色い色がところどころついてもーーた！

そしてカレーのにおいもふんわり優しくプンプンと(笑)


ルクエに入れたまんま食卓に出すつもりだったけれども、

早くノーザンルビーちゃんをなんとかせねば！

というわけで。



仕方なく、器に入れたのでしたwww



カレーの色がつくってことを、すっかり忘れていた私でした(;^_^A







きのうのワンコごはん(笑)






何かの上にすぐ乗りたがるよねー♪娘のリュックの上に乗ってるはなちゃんデス。



足の裏のささくれが気になってググって色々読んでいたのですが…。
気がついたら、【女性の加齢臭】のお悩みっていうページにたどりついて読んでいましたwww
数十分、ワタシはいったい何をやっていたんだろう？？…って思う時が良くあります(笑)
目的と違うところにすぐ飛んでいってしまうσ(^_^;)
発言小町的なところとか、読んでいたら気がつくとトンデモないページを読んでいたりします。
色んな方がいらっしゃるよねー。そして色んな悩みも。
私の悩みは相変わらず、なかなか痩せないです(笑)


今日の一句
じわじわと　地味に2.5kg減。

そーーーなんです( ´艸｀)
地味にですが、体重が減ってきました♪
春までになんとかもうちょっと痩せたい。
息子の卒業式までに、どれだけ戻せるかな～。
だってスーツが！←入らないと大変だもの。出費が…しかもマイナス方向の出費はイヤや(笑)


鶏もも肉とひよこ豆のトマト煮込みのレシピは、長くなったのでまたのちほどUPさせてくださいね。


グッディ!!にお越しいただき最後まで読んでくださってどうもありがとう♪
新しく読者登録して下さった方、本当にありがとうございます。
こんなブログですが、どうぞ…ゆる～くで良いので宜しくお願いします☆




本日、雨です。

雨ですが楽しく過ごしたいです♪